이 헤어 제품 화학 물질은 호르몬을 방해 할 수 있습니다

우리는 종종 우리의 고통과 두피에 거품을내는 것과의 연관성을 생각하지 않습니다. 그러나 우리의 피부는 매우 흡수성있는 기관이며, 두피에 마사지하는 것은 혈류에 흡수 될 수 있습니다. 또한 우리가들이 마신 헤어 케어 루틴의 향과 성분 (실수로 먹은 거대한 헤어 스프레이처럼!)이 우리 몸에 들어가 호르몬 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 우리의 호르몬이 우리의 월경주기를 조절한다는 점을 고려하면, 이는주기 증상을 과장 할 수 있습니다.

호르몬 장애란 무엇인가? '텍스트 정렬 : 왼쪽;'> 세계 보건기구 내분비 교란 물질 또는 내분비 교란 화학 물질 (EDC)은 '남성과 여성의 생식 기능 변화, 유방암 발병률 증가, 비정상적인 성장 패턴 및 소아의 신경 발달 지연 및 면역 기능의 변화와 관련이 있다고 의심되었습니다.'



나는 당신에 대해 모르지만 코코넛이 벚꽃을 낳은 것처럼 냄새가 나는 호르몬 파괴 샴푸는 위험할만한 가치가 없습니다!

외부 에스트로겐 또는 '크 세노 에스트로겐'이라고도하는 호르몬을 방해하는 화학 물질이 있습니다. 그것들은 우리 몸의 에스트로겐과 비슷하지만 정확히 같지는 않기 때문입니다. 그들은 우리 몸에 들어가서 에스트로겐 수용체 부위에 결합하여 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

그것은 우리 몸의 호르몬과 유사하게 주기적으로 기복으로 신체에 영향을 미치지 않습니다. 대신, 우리는 매일 지속적으로 외부 에스트로겐에 노출됩니다. 우리의 에스트로겐 수치는 월경주기 동안 자연스럽게 다른 시간에 증가하고 감소하므로, 일정한 수준의 에스트로겐 노출은 실제로 우리가 경험하는 방식에 영향을 줄 수 있습니다.

이 외부 '가짜'에스트로겐 호르몬도 수십 년 동안 몸에 남아 축적됩니다.

What Is A Hormone Disruptor

인스 타 그램 / @brightgirlhealth

이것이 내 기간, 기간 통증 및 PMS에 어떤 영향을 줍니까?

다음은 호르몬을 방해하는 화학 물질 (외부 에스트로겐)에 의해 과장 될 수있는 몇 가지 일반적인 증상입니다 (많은 것들 중에서).

힘든시기

월경주기 내내 자궁 내막 (자궁 안감)을 두껍게하는 것이 에스트로겐의 임무입니다. 에스트로겐 수치가 증가하면이 안감이 두꺼워 져 출혈이 심해질 수 있습니다.

생리통

심한 기간에는 대개 많은 기간 통증이 동반됩니다. 극심한 통증이있는 ​​사람이라면 근본 원인을 조사하는 것이 중요합니다. 일상 생활 능력에 영향을주는 극심한 통증은 생리주기의 정상적인 부분이 아니기 때문입니다.

유방 압통

유방 조직에는 많은 에스트로겐 수용체가 있습니다. 높은 수준의 에스트로겐을 사용하면 특히 2 주 동안 다음 기간까지 아프거나 부드러운 유방을 경험할 수 있습니다.

PMS

PMS (월경 전 증후군) 증상에 기여하는 한 가지 요인은 에스트로겐과 프로게스테론이라는 다른 호르몬의 균형 또는 비율입니다. 프로게스테론은 에스트로겐에 균형을 잡습니다. 그러나 프로게스테론과 관련하여 에스트로겐이 너무 많으면 기분 변화, 울음, 음식 갈망, 다리 통증, 유방 통증, 요통, 편두통, 불안 등 과장된 PMS 증상이 나타납니다.

PMS And Period Pain Impact

인스 타 그램 / @brightgirlhealth



헤어 제품의 호르몬 장애

많은 헤어 제품 (다른 화장품, 스킨 케어 제품 및 메이크업)에는 이종 에스트로겐을 포함하여 내분비 계 장애 화학 물질이 포함되어 있습니다. 이들은 종종 의도적으로 수식에 추가됩니다. 소량의 경우, 대부분의 사람들은 아무런 영향을 느끼지 않지만 일부 사람들은 즉각적인 반응을 보일 수 있습니다.

또한 다양한 소스 (공기, 물, 음식, 청소 제품, 위생 제품, 심지어 기존의 비유 기 패드 및 탐폰)로부터 EDC 노출을 얻을 수 있으며 이러한 것들이 결합되어 누적 될 수 있음을 명심해야합니다. 호르몬에 눈에 띄는 효과가 있습니다.

많은 여성들이 의식과 통제력이있는 곳에서 EDC를 피할 때주기 증상이 현저하게 개선되고 규칙적인주기가 크게 향상되었습니다.

스킨 케어 제품에서 피해야 할 내분비 장애 화학 물질은 다음과 같습니다.

향료

'향수'라는 용어에는 수천 가지의 다양한 화학 물질 조합이 포함될 수 있으며 그 중 어떤 것이 있는지 모를 것입니다. 그들은 또한 매우 유명한 알레르겐 일 수 있습니다.

시 클릭 메틸 실록산 (시클로 메 티콘)

건조 시간을 줄이기 위해 샴푸 공식에 종종 포함됩니다. 일부 연구는 에스트로겐 수치에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.

축하합니다

파라벤은 많은 모발 관리 제품에 사용되는 일반적인 방부제입니다. 파라벤과 유방암 사이에는 연관성이 있으며 호르몬 균형에도 부정적인 영향을 미치는 것으로 의심됩니다.

트리클로산

Triclosan은 많은 비누에서 발견되는 항균제이며 알레르기, 건초열 및 호르몬 중단과 관련이 있습니다.

BPA

연구에 따르면 PCOS (다낭성 난소 증후군) 여성과 혈청 BPA 사이의 연관성이 밝혀졌습니다.

프탈레이트

이들은 가소제이며 헤어 스프레이에서 종종 발견됩니다. 안드로겐에 특별한 영향을 미치는 내분비 장애가 많은 증거가 있습니다. 프탈레이트와 섬유종과 자궁 내막증 사이에는 관련이 있습니다.

BHA, BHT

이들은 헤어 제품 및 의심되는 호르몬 장애의 일반적인 방부제입니다.

포름 알데히드

이 화학 물질은 갑상선암의 위험에 기여하는 것으로 나타났습니다. 갑상선 건강은 생식 호르몬과 밀접한 관련이 있습니다. 포름 알데히드는 종종 염색약에서 발견됩니다.

이 물질들은 모두 신체에 의해 분해되고 배설되어야합니다. 신체가 처리해야하는 독소 (특히 간)의 부하를 줄이면 신체가 호르몬을 분해하고 분비하는 데 더 효율적으로 작용하여 호르몬 균형을 개선 할 수 있습니다.

Hormone Disruptors In Hair Products

인스 타 그램 / @brightgirlhealth

정보를 얻고 권한을 부여 받으십시오

이것은 놀라지 말고 정보를 얻는 것에 관한 것입니다. 헤어 스프레이 병이 무서워 지거나 샴푸를 변기 아래로 짜 내지 마십시오. 앞에서 언급했듯이 이러한 제품의 EDC 양은 매우 적지 만, 일상 생활의 모든 EDC의 누적 영향은 미용 루틴에 들어가는 것을 약간 제어함으로써 최소화 할 수 있습니다. 당신이 지속 기간 문제를 인식하고 있고 다른 모든 일을 올바르게하고 있다고 느끼는 사람이라면, 제노 에스트로겐의 모발 관리 루틴을 제거하는 것이 증상의 근본 원인을 조사하는 동안 큰 일이 될 수 있습니다 여성 건강 전문가.

나는 항상 건강 식품 매장이나이 웹 사이트에서 더 호르몬 친화적 인 헤어 제품을 찾기 위해 노력하고 있습니다. noursihedlife.com.au.

월경주기를 조절하는 호르몬과 생리주기가 실제로 적보다 초강대국이 될 수있는 방법에 대한 자세한 내용을 보려면 내 책 '밝은 소녀 안내서'를 살펴보십시오. 그것은 국제적으로 사용할 수 있습니다 웹 사이트또는 Amazon 및 Book Depository를 포함한 광범위한 온라인 소매 업체에서 제공합니다. 내 웹 사이트를 방문하여 소매 업체 목록을 찾고 자세한 정보를 읽으십시오. 더 나은 기간을 가질 수있는 방법에 대한 많은 양의 정보를 얻으려면 소셜 미디어에서 나를 따라갈 수도 있습니다!