호르몬 탈모 란 무엇이며 불균형으로 인한 모발 문제

우리 대부분은 우리의 호르몬이 우리의 에너지, 기분 및 피부에 영향을 미친다는 것을 알고 있지만 호르몬이 머리카락의 건강에도 영향을 미친다는 사실을 알고 있습니까? more-42068 '>

테스토스테론

테스토스테론은 난소에서 생산됩니다. 테스토스테론은 근육과 뼈 건강에 미치는 영향에서 성욕까지 여성 건강에 중요합니다. 그러나 우리는 테스토스테론을 점검해야합니다. 테스토스테론 수치가 높으면 탈모뿐만 아니라 오일 생산 (큐 유성 모발)이 증가 할 수 있습니다.



모발이 얇아지고 과도한 흘림뿐만 아니라 긴 생리주기 (35 일 이상), 무배란주기, 여드름 및 다모증 (얼굴, 복부 등의 과도한 모발 성장)이 모두 PCOS의 징후 및 증상 일 수 있습니다 그리고 그 가능성을 탐구해야합니다.

Hair Loss And Testoterone

인스 타 그램 / hannah

에스트로겐

에스트로겐은 에스트로겐의 생성 또는 대사가 균형을 이루지 못할 때 기분 변화, 통증, 유방 압통, 두통, 심한 기간, 응고 및주기 길이의 변화.

그러나 에스트로겐의 균형이 맞을 때 (너무 많거나 적지 않은 경우), 그것은 쇼의 스타입니다! 에스트로겐은 기분을 개선하고 성욕을 증가 시키며 수면, 집중력, 기억력을 향상시키고 신경 가소성을 향상시킵니다.

에스트로겐은 또한 모발 성장을 촉진합니다. 건강한 에스트로겐 수치는 모낭에 영양을 공급하고 두껍고 아름다운 모발의 성장을 촉진합니다. 낮은 수준의 에스트로겐은 건조하고 가늘어 진 모발을 유발할 수 있으며 장기간에 걸쳐 호르몬 탈모가 발생할 수 있습니다. 배란을 통해 에스트로겐 (특히 에스트라 디올)을 생산하므로 월경주기가 건강하고 규칙적으로 유지되어 에스트로겐의 최적 수준을 유지하고 싶습니다.

프로게스테론

프로게스테론은 배란 후 난소에서 생성됩니다. 기분, 수면, 피부 및 모발에 긍정적 인 영향을 미치는 진정 호르몬입니다. 프로게스테론은 테스토스테론 수치를 낮추어 호르몬 탈모를 유발할 수 있습니다. 우리가 많은 양의 프로게스테론을 만드는 유일한 방법은 배란입니다. 규칙적으로 배란을하지 않으면 (임의, PCOS, 불규칙한주기, 알약 등) 프로게스테론 생성이 줄어 듭니다.

Progesterone And Ovulation

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갑상선

갑상선 호르몬은 우리 몸의 모든 세포에 영향을 미칩니다. 갑상선이 느리거나 느리면 (갑상선) 세포 기능도 느려집니다. 이것은 소화 불량, 피로, 뇌 안개 및 모발 성장과 같은 증상에 나타날 수 있습니다. 갑상선 기능 항진증 (갑상선이 오버 드라이브 상태 일 때)은 건조하고 부서지기 쉬운 머리카락과 탈모 / 박화를 유발할 수 있습니다.

스트레스 / 코티솔

우리는 모두‘머리를 뽑아 스트레스를 받고있다’는 말을 들었습니다. (비 유적으로 또는 말 그대로) 스트레스는 때때로 머리를 빼지 않고 머리카락을 잃을 수 있습니다! 일관된 스트레스 증가는 스트레스에 반응하여 부신 분비선 (신장 위에있는 내분비선)에서 분비되는 호르몬 인 코티솔을 더 많이 유발합니다. 코티솔 함량이 높으면 모낭이 수축하여 모발 건조 및 모발 건조 / 손실이 발생할 수 있습니다.

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고려해야 할 다른 것들

  • 철분 : 철분 수치가 낮 으면 탈모와 관련이 있습니다. 식이 요법과 보충제에 생체 이용 가능한 철분을 많이 섭취하십시오 (필요한 경우).
  • 단백질 : 우리의 머리카락은 단백질로 만들어졌습니다! 모발의 건강 (및 전반적인 건강)을 키우고 영양을 공급할 수 있도록 식단에 충분한 단백질을 섭취하십시오.
  • 경구 피임약 : 경구 피임약의 프로게스틴은 모낭을 수축시켜 탈모로 이어질 수 있습니다. 알약은 배란을 멈추고 결과적으로 에스트로겐 (estradiol)과 프로게스테론의 생산을 중단합니다.
Hair And Hormones: Normal Balance

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머리 짜임새 호르몬 탈모, 유성 또는 모발 성장 (부족 또는 과도한)의 변화로 어려움을 겪고 있고 모든 일반적인 외부 제품과 팁과 트릭을 시도했지만 아무것도 효과가없는 것 같습니다. 내면을보고 호르몬에 문제가 있다고 생각하십시오! 건강 관리 전문가와 대화하고 모발의 변화를 일으킬 수있는 원인을 알아보기 위해 조사를 시작하십시오.

이 기사는 여성 건강과 출산에 중점을 둔 한약 개업 인 Lauren Curtain이 작성했습니다. 그녀를 방문 Instagram 페이지 한약 및 최신 연구를 기반으로 여성 건강 및 복지에 대한 많은 유용한 정보를 얻을 수 있습니다.

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